2014年7月

野菜はあきらかに食べる量が少ない

野菜はあきらかに食べる量が少ない

(公開: 2014年7月13日 (日))

野菜や果物は、あきらかに食べる量が少ないと感じた話しです。

好きな男性ができました!
その人はスポーツマンなので、私も少しでも釣り合うようにダイエットを決意!
私もスポーツはしているので、あとは栄養面とかで体重をあと3キロ減らしたいと思って、あれこれ探していたんだ。
そんな時によく目にしたのが「酵素」という言葉。
30過ぎると、いつもと同じような運動や食生活を送っていても、代謝が低下するので太ったりするらしい。
酵素は代謝をアップして、やせやすい体質になるんだとか。
かなりざっくりなうろ覚えだけど、それを読んでなんとなくそうだな?、と。
野菜や果物はあきらかに食べる量は少ないと思うし、野菜や果物に含まれている酵素や栄養分自体、昔と比べて減っているみたいだしね。
代謝が落ちているから、楽しみのひとつである食べる量を減らしたり、運動量をもっともっと上げるというのは現実的ではないので、よし、代謝を上げるかという感じ。
酵素にもいろいろあるみたいだけど、私が今やっているのは、「こうじ酵素」。
麹に惹かれた。
塩麹で普段からお世話になっているし、美肌や美白に麹は効果があると聞いたような気がしたので、まずはこれからやってみようと。
大きな変化は自分で感じられないんだけど。
体重も減っていないし。
でも会う人会う人からは「やせた?」と聞かれるので、この酵素のおかげかな。
むくみが取れたのかな。
ただいま検証中。

果物酵素ダイエットについて調べたいなら、基礎から使用法まで詳細に説明している、このサイトが役立つでしょう。果物酵素ダイエットのことで、アナタがまだ知らない情報も確認しておくことができるでしょう。

果物 酵素 ダイエット


新婚生活!

新婚生活!

(公開: 2014年7月 8日 (火))

今日は仕事が休みでした。朝から家具屋さんが食器棚を配達してくれました。先日嫁と一緒に選んで購入したんです。色は白でカウンターキッチンとの相性もいい感じです。新生活でなにもなかったキッチンにやっと購入できた食器棚が輝いてみえます。配線の位置など若干気になる点があったけど大丈夫でした。奥さんも喜んでいるみたいで良かったです。これで台所の整理も出来て一安心です。ちょっと値段は高かったかもしれませんが気に入ったものを買うことが出来て良かったです。酵素ダイエット厳選3品.net|酵素ダイエット!口コミで痩せた効果のある酵素ベスト10!ver3